1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操...
20人浏览 发布于 2012-5-16
随着分娩临近，小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。本以为生产后这种不适会消失，却不料，待顺利生出小宝宝后，小兰发现解大便更困难了。一连3天没有大便，再加上阴道伤口未愈不敢用力，急得小兰坐立不安。小兰实在害怕以后的日子都会这般痛苦，度日如年。其实不用怕，医学上把解不出大便称为“便秘”，只要掌握了科学的知识，就一定能摆脱产后便秘的困扰！正常的排便节奏如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便；若产前未...
18人浏览 发布于 2012-5-16
做梦对每一个人来说是正常的，还有一些好处。但是，不是所有梦境都是好的，做梦的内容和人的心理活动非常密切。 如果情绪不好，梦境也是烦恼的。由于心理因素的作用，有梦睡眠的时间增加，无梦睡眠没有增加，而睡眠深度会变浅。 准妈妈如果出现多梦、噩梦、易醒等情况，或是睡眠时间过多或过少，次日醒来出现疲倦、犯困、头晕等，引起这些问题主要是情绪原因。 过于忧虑的情绪会影响胎儿的性格、气质等，这些用B超...
14人浏览 发布于 2012-5-16
试想如果你在坐下来的时候肚子起了厚厚的几层赘肉，只有穿宽大的衣服才能完全掩盖，这也就意味着美好的夏天你失去了穿小背心紧身衣等显示身材的好机会，怎么办？在想办法拯救你的小肚子了吗？怎么快速瘦腹？减肚子最有效的方法是什么？推荐饮食+运动大法，让你减肚子更有效更轻松，不再被叫小腹婆，变身美腹达人！ ◆减肚子大行动第一Part：运动减肚子 ‖减肚子小动作： 单腿抬臀 仰卧，屈右腿，左腿架在右腿上。两手手...
小编点评：清新可爱的丸子头搭配浅淡的薄荷绿雪纺衫，只觉炎热的夏日里似乎注入了一股沁人心脾的清凉微风，十分舒适可人！银色的腕饰和链饰更加凸显白百合的清丽气质，超有型的哦！ 小编点评：浅淡纯粹的白色蕾丝边上装搭配艳丽的印花裙子，既清新又时尚！亮色遮阳帽搭配有型的项链更是为整套装扮添上几分亮眼的色彩！ 小编点评：复古优雅的俏丽短卷发搭配一袭清新的绿色裙装，活脱脱像是那夏日清爽荷塘里的...
11人浏览 发布于 2012-5-15
小编点评：已经生了2个孩子的辣妈杰西卡·阿尔芭产后恢复的相当的好。当妈后的街拍更潮流也为她带来超多好评，简直和大女儿囧娃Honor并列街拍母女花。显瘦竖条纹无袖衬衫搭配深蓝色休闲裤、银色平底鞋，手中的篮子里还提着小闺女Haven。 小编点评：超模辣妈米兰达·可儿了，不仅儿子Flynn超萌超招狗仔队，自己也是仍旧保持身材火辣，而简约不简单的搭配也为她带来超高人气...
12人浏览 发布于 2012-5-15
开花夫人米兰达可儿怀抱爱子弗林现身机场，辣妈戴黑超难掩招牌笑容，让小编惊喜的是弗林越来越帅气，往日的肥嘟嘟已然不再，渐渐露出了小王子的气质！ 可儿怀抱弗林，小家伙渐渐露出英俊帅气王子相有没有？ 小米其林不再，弗林笑起来好帅气。 辣妈米兰达可儿抱着弗林，笑意盈盈。 可儿现身机场 弗林在妈妈的怀里最有安全感了 ...
这些女星个个都是女神级，她们最动人的一面除了展现在镁光灯下之外，更流连于抱着宝宝的那些亲密时刻。不得不叹服当妈妈的女人最美丽，抱娃娃的妈妈最动情。 女神抱娃照 当妈妈的女人最美丽 2012年6月澳洲版芭莎的封面是本土女星妮可·基德曼和她的小女儿Faith，标题为“自然的优雅：妮可最伟大的角色！” 朱莉和小希洛以及越南裔养子。多像...
辣妈杰西卡·阿尔芭母亲节前一天和老公卡什·沃伦以及两个女儿奥娜、海雯一同出现在洛杉矶贝弗利山公园，一家共享周末灿烂阳光。 辣妈杰西卡·阿尔芭母亲节前一天和老公卡什·沃伦以及两个女儿奥娜、海雯一同出现在洛杉矶贝弗利山公园。 芭姐米色开衫，彩色铅笔裤，梳着麻花辫儿越发的活力十足。 杰西卡阿尔芭清纯无敌。 ...
10人浏览 发布于 2012-5-15
黑茶：黑茶含有的维生素、氨基酸等有助于人体消化，黑茶有很强的解除有你消化食物的功能。用黑茶来减肥，一定要喝刚泡好的浓茶。要保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。因为黑茶较老，所以一定要用100度的沸水才能完全泡出黑茶的茶味。 吉姆奈玛茶：可以抑制糖分的吸收，外号也叫做“糖杀死”。曾经有人做过实验，证实吉姆奈玛可以使血糖值上升减少1/3左右，这样恰恰好，因为糖分是人体不可缺...